なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。
こんばんは、ごきげんよう。一水みゆきです。
相手は鏡、という言葉がありますよね？
そして相手だけでなく、自分の周りの人も鏡。
最近そう思うことが増えたので、自分の体験も交えて
周りの人間は鏡だ。ということについて考えてみようと思います。
わたしの周りの世界は優しくて愛にあふれている
わたしの周りのひとたちはみ〜んな優しい。
そして愛にあふれている。
ここ最近、ずっと感じていたことなんですけれど。
でもこれってわたし自身が変わったからでもあると思います。
同じ環境、同じ場所にいても。
自分の周りは敵だらけだと思っている人を見たから、余計なんですが。
同じなのに、なぜこんなにも違う感じ方なのか？
それはわたしが世界は優しい、と言うフィルターを通して人を見ているから。
自分自身が、満ち足りていて、優しさに溢れてるから。
(←なんか自分で言うとこっぱずかしいDEATH！！)
そんなの屁理屈じゃないか！なんでそうなるねん！
これを読んだあなたはそう思ったかもしれません。
実はわたしも以前は思ってました(笑)
どうして周りの人間が自分の鏡なのか。
それは単なる事実を自分がどう受け取るか。
それが関係しているからなんです。
？？？よくわかんないわ〜。
そう思った方もいると思います。
もう少し詳しく説明してみますね！
事実をどう受け取るかは自分次第
この世界は純然たる事実の羅列でできています。
具体的に言いますと。
空が青い。
地球が回転している。
夫は家を出て別居している。
これが事実です(笑)
さらにいうと、コップに牛乳が入っている。
川の水が昨日の雨で濁流になっている。
これも事実です。
私たちの世界は事実・事象がある、それだけです。
そして私たち人間はこの“事実”に自分の
感情というフィルターをかけて世界を見ます。
事実：空が青い
世界：空が青くて、天気が良くて気持ちいいな。
事実：川の水が昨日の雨で濁流になっている
世界：川が濁流になっているから、怖いなぁ。
これが人間が関わるとややこしくなります。
事実：女性がこちらを睨んでいる。
世界：この人、わたしのことを睨んでいるわ。何で？
もしかしたら、この人に何かしら不快な思いをさせたのかもしれません。
もしかしたら、わたしの向こう側にいる人を睨んでいるのかもしれません。
もしかしたら、ただ機嫌が悪いのかもしれません。
でもこれって本人に聞かないとわからないですよね？
私たちは自分のみたいように、世界を見ています。
事実：わたしの方を見ながらひそひそ話をしている。
世界：なんだか、わたしの陰口をいっている？
もしかしたら、わたしの向こうにある何かを見て、話しているのかもしれません。
もしかしたら、わたしが今日は可愛かったから、可愛いよねと
言っているのかもしれません(笑)
本当かもしれないし、違うかもしれない。
事実：写真を撮りましょうか？
世界(1)わ〜、親切な人だ、ありがとうございます！
←これは素直に好意を受け取っています。
世界(2)もしかしたら、この人はスマホを奪って逃げるかもしれない。
←以前そんな経験をしたのかもしれないし、警戒心が強いのかもしれない。
同じ事実でも、その人の受け取り方一つで変わるのがわかりますよね？
ふむふむ、なんとなく分かった気がする。
そう思ったけど、じゃぁ結局どうしたらええねん！
長くなったので次回に続きます。
さよなら さよなら さよなら。 また明日。
一水みゆきでした。
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心理デザインカウンセラーの、一水みゆきでした。
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