頑張り屋さんのあなたへ。しんどい時はノートに自分の気持ちを書いてみよう。
やる気がない時は無理せず、最低限のことだけしてダラダラ過ごそう。
もう頑張りたくないあなたへ⑦ 〜頑張ることをやめたら、7つのメリットがありました〜
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Miyuki_Ichimizu
もう頑張りたくないあなたへ⑥ 〜頑張るエネルギー源を変えると頑張ることが楽しくなる〜
もう頑張りたくないあなたへ⑤ 〜頑張らないことを自分に許可しよう〜
もう頑張りたくないあなたへ④ 〜あなたはどうして頑張るの？その理由は？〜
もう頑張りたくないあなたへ③ 〜頑張った自分を認めてあげよう〜
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変わりたいあなたのためのカウンセリング。問題解決へのプロセスをデザインします。
Miyuki_Ichimizu
もう頑張りたくないあなたへ② 〜頑張らなくてもあなたには価値がある〜
もう頑張りたくないあなたへ① 〜疲れちゃったよね。もう頑張らなくていいんだよ〜
一水みゆき
《人生どん底でも大丈夫！幸せになれます！》30・40代女性の夫婦・子育て問題解決のマインドや、自己肯定感UPの方法を発信！｜デザイナー歴18年のカウンセラー「心理学×デザイン思考」で悩みをビジュアル化して解決｜夫と別居でどん底→心理学を学ぶ→マインドが変わり幸せな状態に｜4歳男児の母｜シングルマザー