なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。
モニターさまのご感想⑱ 〜ハッキリと自覚した無価値感をどうにかしたいと思いました〜
こんばんは！変わりたいけど変われない
あなたの背中を押すカウンセラーの一水みゆきです。
今日は先日カウンセリングさせていただいたOさんのご感想です。
前回受けていただいて、ありがたくもリピートしてくださったんです。
2回目ですと、深い部分も扱えるので今回はご両親のことも絡めて
お話しさせていただきました。
●わたしのカウンセリングを受けて良かったと思う点、
もしくは、カウンセリングを受けた後に気持ちの変化
などがございましたら、教えてください。
家族関係からの無価値感についてお話したからか、
ひさびさにその感情がよみがえって、今日は身体が重い感じでした。ご指摘のあった無価値感、あると自分でも思うし、以前指摘
されたこともありました。当たり前に持ち続けてきていて、
それがデフォルトだと、ハッキリと「無価値感がかなり強い」
と言われないと自覚できないものですね。前回お話しした彼のこと、続報をお話できてよかったです。
そう、彼も好きでいてくれた感情があったことは、分かってはいました。でも当時は動けなかった。だからこそ、今の状態がよりしんどくも
あります。すぐには手放せないのですが、今できることをしていきますね。
（でもやっぱり、まだ好きな感情が残っているのでしんどいです。だって私はまだひとりで、寂しいんですもの。
つい卑屈になっちゃいます 笑）
●わたしのカウンセリングを受けて、改善した方が
良いところなどありましたら、遠慮なくご指摘ください。
●一水みゆきのカウンセリングをお勧めするとしたら
どんな人におすすめしたいですか？
話したことに対して、悲しみや喜びに共感を示してくださいつつも、
カウンセラーとして具体的な解決策を見出そうとして欲しい方に。時おり、「〇〇さんは、本当はそうなりたいのですか？」
と言う問い掛けがあり、「…あれ？自分はどうしたいのだろう？」
と、フリーズするような鋭いところをつかれる問い掛けが印象的でした。一水さんは、ウソがなく、本心で思っていることをおっしゃっている、
気持ちよくストレートな方だな、と感じています。
なので、言葉がスッと入ってくる、信頼できる感覚がします。自分自身に変わる意思、行動する意思があり、
ちょうどいい距離から俯瞰してこちらを見守っていてくれて、導いて欲しい、
そんな方にオススメしたいと思いました。
●最後に、ご意見、ご要望、一水みゆきへの一言等
ございましたら、ご記入ください。
事前アンケートでお伝えした今回の相談内容から、
あらかじめアファメーションの候補を考えてくださっていたり、お話した内容で悲しい感情になった時に、代わりに怒って
くださったりしたこと、とてもうれしかったです。
ありがとうございます。あと、私に対して話が分かりやすいとおっしゃってくださった
のですが（ありがとうございます！）、それは、一水さんが
落ち着いていらっしゃって、お話ししやすいからだと思うのです。感情がワーワーとなると、私は見事に話がとっ散らかります 笑
今回のカウンセリングをまとめたメールも、ありがとうございます。伝えてくださった私の魅力、宿題に生かさせていただきます！
宿題、やってみますね。無価値感、どうにかしたいです。。
Ｏさんありがとうございました！
前回お話しさせていただいた彼とのことはもちろん、行動したいのに
行動できない、無価値感を感じてしまうのは何故だろう？
どうして自分の価値を小さく見積もってしまうんだろう？その疑問を一緒に
紐解いていきました。やっぱり小さい頃の家庭環境や、両親の関係が出てきます。
カウンセリングする上で、どうしても避けては通れない道なんですよね。
小さな頃から頑張ってきた私たちは、大人になっても頑張らなければ、
価値がない。その無意識をゆるめるのが難しいですよね。
どうして、こんなに自分をちっぽけに扱ってしまうんだろう？
何をすれば、ちっぽけに扱う自分を辞められるんだろう。
その問題の根源を探して、どうすればいいのか知りたい人。
私に背中を押して欲しいあなた。
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