なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。
モニターさまのご感想⑪ 〜ちゃんと言ってもらいたい人におすすめ〜
こんばんは!変わりたいけど変われない
あなたの背中を押すカウンセラーの一水みゆきです。
モニター様からご感想を頂いたので、アップさせていただきます。
実は、この日は息子が夕方にお昼寝をしてしまいました(汗)
まぁ大丈夫だろうと思ったら、寝てくれない(涙)
仕方がないので、ソファに寝かせて静かにしててね。
そう言い聞かせたものの…。
3歳児にそんな話は通用せず。
モニターを覗き込む、歌を歌う、一人で喋る。
わたしは申し訳なさすぎて、ごめんなさい×100ぐらいの
気持ちでした。でも感想をくれたHさんは、逆に楽しかったと
優しく言っていただいて救われました。
でも今後はこうならないよう、夕方に寝てしまったら
心を鬼にして、起こそうと思います。
感想をくださったHさんありがとうございました。
●わたしのカウンセリングを受けて良かったと思う点、
もしくは、カウンセリングを受けた後に気持ちの変化
などがございましたら、教えてください。
夜だったからか、私はかたくなに自分を閉じてた気がします。
でも、それが今の自分なんだなぁと感じれました。
そんな中でも、色々と質問をしてくださってアドバイスも頂いて、ありがとうございました。
ケーキの例は分かりやすく、実践しやすい方法を教えていただきました。
●わたしのカウンセリングを受けて、改善した方が
良いところなどありましたら、遠慮なくご指摘ください。
いまのところ思い浮かびません。
●一水みゆきのカウンセリングをお勧めするとしたら
どんな人におすすめしたいですか?
ちゃんと言ってもらいたい人。
感情に蓋をしてる、というのは文字としては読んだことはありました。
でも、言われないと、自分のことと認識できていませんでした。
●最後に、ご意見、ご要望、一水みゆきへの一言等
ございましたら、ご記入ください。
簡単に始められそうな、日記アプリをインストールしました。
いまのところネガティブなことばかり書いてますが、
そのうち本音がでてくればいいなと思います。
H さんは、とても優しい女性。わたしの質問にも一生懸命考えて
答えようとしてくださっていました。
ただ、ご自分でもおっしゃっているように心が閉じて
おられたのか、答えが出てこなかったり。
わたしが感じたのは、他人のことばかり考えてしまうところが
あるなぁ、そう思ったのでお伝えしました。
いわゆる他人軸ってものですね。
でもご自分で理解しておられたし、根本師匠のブログを見て
少しづつだけど、変わられているから大丈夫ですとお伝えしました。
そもそも、無料とは言えカウンセリングを受けるって
とても勇気がいること。それをした時点で変わりたい気持ちが
お強いと言うことなんです。
だから、時間がかかるかもしれないけれど大丈夫だと思いました。
Hさんは、自分の感情が少し蓋をしていると言うか、麻痺している
感じがしたので以下の提案をさせていただきました。
ケーキを食べる時、値段や太るからと言う理由で選ばない。
好きだな、たべたいなと思ったものを直感で選ぶ。
そして選んだケーキは何も考えず、幸せと思って食べる。
ちょっとづつ、小さなことから自分の意見を認めてあげる。
日々の小さな選択を、意識して選ぶ。
そしてできれば自分を客観的に見るためにも
日記を書く、と言うのもお勧めしました。
早速書いていらっしゃるとのこと。
きっとHさんは大丈夫だと、わたしは本当に思いました(^^)
Hさん、勇気を出してカウンセリングを受けていただいて
ありがとうございました。
また何かありましたら私たち、カウンセラーを頼ってくださいね。
心を閉ざしてしまったり、感情に蓋をしてしまうこと。
私にもあったのでお気持ちはよくわかります。
でもどうにかして、変わりたい気持ちがある人。
私に背中を押して欲しいあなたは、
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