私のカウンセリングを受けてくれた方の感想

モニターさまのご感想⑪ 〜ちゃんと言ってもらいたい人におすすめ〜

モニターさまのご感想⑪ 〜ちゃんと言ってもらいたい人におすすめ〜

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一水みゆき

こんばんは!変わりたいけど変われない
あなたの背中を押すカウンセラーの一水みゆきです。

モニター様からご感想を頂いたので、アップさせていただきます。

実は、この日は息子が夕方にお昼寝をしてしまいました(汗)
まぁ大丈夫だろうと思ったら、寝てくれない(涙)
仕方がないので、ソファに寝かせて静かにしててね。

そう言い聞かせたものの…。
3歳児にそんな話は通用せず。
モニターを覗き込む、歌を歌う、一人で喋る。

わたしは申し訳なさすぎて、ごめんなさい×100ぐらいの
気持ちでした。でも感想をくれたHさんは、逆に楽しかったと
優しく言っていただいて救われました。

でも今後はこうならないよう、夕方に寝てしまったら
心を鬼にして、起こそうと思います。
感想をくださったHさんありがとうございました。


 

●わたしのカウンセリングを受けて良かったと思う点、
もしくは、カウンセリングを受けた後に気持ちの変化
などがございましたら、教えてください。

夜だったからか、私はかたくなに自分を閉じてた気がします。
でも、それが今の自分なんだなぁと感じれました。
そんな中でも、色々と質問をしてくださってアドバイスも頂いて、

ありがとうございました。
ケーキの例は分かりやすく、実践しやすい方法を教えていただきました。

●わたしのカウンセリングを受けて、改善した方が
良いところなどありましたら、遠慮なくご指摘ください。

いまのところ思い浮かびません。

●一水みゆきのカウンセリングをお勧めするとしたら
どんな人におすすめしたいですか?

ちゃんと言ってもらいたい人。
感情に蓋をしてる、というのは文字としては読んだことはありました。
でも、言われないと、自分のことと認識できていませんでした。

●最後に、ご意見、ご要望、一水みゆきへの一言等
ございましたら、ご記入ください。

簡単に始められそうな、日記アプリをインストールしました。
いまのところネガティブなことばかり書いてますが、
そのうち本音がでてくればいいなと思います。


 

H さんは、とても優しい女性。わたしの質問にも一生懸命考えて
答えようとしてくださっていました。

ただ、ご自分でもおっしゃっているように心が閉じて
おられたのか、答えが出てこなかったり。

わたしが感じたのは、他人のことばかり考えてしまうところが
あるなぁ、そう思ったのでお伝えしました。
いわゆる他人軸ってものですね。

でもご自分で理解しておられたし、根本師匠のブログを見て
少しづつだけど、変わられているから大丈夫ですとお伝えしました。

そもそも、無料とは言えカウンセリングを受けるって
とても勇気がいること。それをした時点で変わりたい気持ちが
お強いと言うことなんです。

だから、時間がかかるかもしれないけれど大丈夫だと思いました。
Hさんは、自分の感情が少し蓋をしていると言うか、麻痺している
感じがしたので以下の提案をさせていただきました。

ケーキを食べる時、値段や太るからと言う理由で選ばない。
好きだな、たべたいなと思ったものを直感で選ぶ。
そして選んだケーキは何も考えず、幸せと思って食べる。

ちょっとづつ、小さなことから自分の意見を認めてあげる。
日々の小さな選択を、意識して選ぶ。

そしてできれば自分を客観的に見るためにも
日記を書く、と言うのもお勧めしました。

早速書いていらっしゃるとのこと。
きっとHさんは大丈夫だと、わたしは本当に思いました(^^)

Hさん、勇気を出してカウンセリングを受けていただいて
ありがとうございました。

また何かありましたら私たち、カウンセラーを頼ってくださいね。

心を閉ざしてしまったり、感情に蓋をしてしまうこと。
私にもあったのでお気持ちはよくわかります。
でもどうにかして、変わりたい気持ちがある人。

 

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