自分らしく生きる

自分の変化に気づくのは難しい。早く変わりたいならカウンセリングがおすすめ!

自分の変化に気づくのは難しい。早く変わりたいならカウンセリングがおすすめ!

こんばんは、ごきげんよう。心理カウンセラーの一水みゆきです。
今回の記事は、今日の夕方ツイートしたことを掘り下げた記事です。

 

わたしは先日、いずみんさんのカウンセリングを3回目受けました。
そこで、自分でも気がつかなかったことを指摘されたんです!!
やっぱりカウンセリングっていいよな〜、そう思ったのでシェアです。

自分の変化はなかなか自分では気がつきにくいもの

そう、タイトルの通りなんです。
変わりたいのに変われない。早く、変わりたいのに!!
そう思って焦る人もたくさんいると思います。

わたしもそうでした。まぁいまでもちょっとあります。
変わりたくて根本裕幸師匠の長〜くて量の多いブログを読み漁り。

本屋に行って、心理学や自己啓発の棚を一心不乱に探して、本を読みまくる。

きっとみなさんも同じことをしていますよね?
それもこれも、自分を変えたいから。

いろいろ頑張ってみたけれど。
ちっとも変わらない自分に、嫌気がさす。
なんで変われないの?と自分を責める。

そんな事もあるかもしれません。
でもちょっとまった〜〜〜〜〜!!!

あなたは本当に変わってないんですか????

それ自分で気がついてないだけかもしれませんよ?

自分の変化に気がついていなかったわたし

わたしはカウンセリングを結構受けています。
自分が提供するサービスを、受けたことがないなんて
ありえないと思っているからです。

自分のこころを整えられるし、他の人がどんな
カウンセリングをしているのか、勉強にもなります。

そしてカウンセリングを受けた時の気持ち。
嬉しかったこと、安心したこと、逆に嫌だったこと。
すべて自分のカウンセリングに活かせるからです。

先日いずみんさんに3回目のカウンセリングをお願いしました。
その時に、みゆきさん結構変わってますよって指摘されました。

その時の私ときたら、目を丸くして、首を傾げて
はい??みたいなアホな顔をしてました(笑)

わたしが7月ごろにカウンセリングを受けた時。
わたしは夫・夫・夫。かな〜〜りの夫軸でありました。
相談内容は夫のことばかり。

自分で受けたカウンセリングなのに、忘れてました。
ところが今回の相談は、夫のおの字もありません。
わたしはなんだかんだで夫軸から抜け出していたんです。

これってわたしの夫への執着を、手放しつつあることを意味します。
言われてみて「そうなんだ〜」とびっくり。
まるで他人事のようですよね(笑)

早く変わりたいなら、何をすべきなのか

悩んだり、苦しんだりした時。
私たちは変わりたい、そんな気持ちを持つと思います。
そして、Google検索にカチカチっとキーワードを打ち込む。

そして根本裕幸師匠のブログや、私のブログにたどり着きます。
もしくはTwitterでいろんな人のつぶやきを見る。

それって早く変わりたいからですよね。
でも独学や、一人でやっていると限界がやってきます。
こんなに頑張ってるのに、変われない。

変わりたいのに、変われない。
本を読んだり、ブログを読んだり、いろいろワークもやってみた。
でも変われない。そんな時にどうしたらいいの?

自分でいろいろやって行き詰まったら。
カウンセリングを受けて欲しいなぁと思うんです。
確かに敷居も高いし、お金もかかるし。

そもそもカウンセリングが一般的ではないのでなかなか
勇気がいると思います。

そんな時はこころのマルシェを利用してみる。
文章での相談なら、抵抗がまだ少ないと思うんですよね。
こちらに相談したら、必ず回答がつきますから安心です。

あとは、日記を書いてみる。
これも後から日記を見返すことで、
自分を客観的に見ることができるんです。

それでも早く変わりたいな。
そう思った時はやはりカウンセリングをお勧めしたいなと思います。

無料で受けられるカウンセラーもまだいますし、モニター価格で
受けられる場合もあります。

ただ、お金を払って受ける方が私は効果があると思っています。
なぜなら、お金を払うから心構えが違うと思います。
安くないお金を払うから、なるべくたくさんの気づきや変化が欲しい。

そう思うので、向き合い方も変わってくると思うんですよね。
無料のカウンセリングも、有料のカウンセリングも受けた私は
今はそう思っています。

でも無料でも有料でも、カウンセリングを受けた時点で
あなたの変化のスピードは必ず、早まっています。

だから、ちょっとだけ勇気をだしてみませんか?

とカウンセリングへのお誘いでした。
わたしも今はまだ、無料でカウンセリングを受けられますよ!
最後はステマで締めます(笑)

さよなら さよなら さよなら。 また明日。
一水みゆきでした。


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