心理学

リアル・イメージワークのすすめ② 〜心斎橋クラッシュボックスでリアル・お恨み帳の巻〜

みなさまごきげんよう、こんばんは一水みゆきです。

先日仕事が空いてる!と思い立って、急遽午後半休を取ったわたし。
心斎橋にあるクラッシュボックスさんに一人で行きました!
その時の様子をtweetしたら、わたしのツナギ姿が好評で盛り上がり。

カウンセラーとしての方向性を悩んでいたこともあり、あなたの悩みを
ぶった切ります!的なのもありだな〜と思った今日この頃。
しかし、姫どころかヤンキーに行ってしまってこれでいいのか。

なんかわたしらしいなぁと思って、一人笑ってました。
でも自分でいうのはなんですが、わたしめちゃくちゃ優しいので
ギャップがあるな〜と思ったり(笑)

クラッシュボックスに行く前に事前準備

早速ホームページから予約。予約まで時間があったので
事前準備をしてました。父親と母親への感情を100書き出すという
ワークを少しばかり。両方50前後書き上げました。

そしたら最初は怒りが多かったのに悲しみが出てきて。
ん〜、あれれ?今から怒りを発散しに行くのに
怒りの下の悲しい気持ちが出てきてしまった!!

ま〜いっか。(いいのか??)と思いながら少し歩いてお店へG O!
心斎橋のアップルストア、エッグスシングスンを通りすぎ。
アメリカ村の真ん中あたり、ビルの3階にありました。

久しぶりにアメリカ村を歩きましたが、ここはわたしの場所では
ないな〜と思いました。居心地悪い。だって姫だから(笑)

金髪の黄色いつなぎを着たお兄ちゃんに案内されました。
腰が低くて、優しいお兄ちゃんでした。
まずは同意書をちゃんと読み、サインをします。

その後色とりどりのツナギが陳列された、棚から自分の好きなサイズ、
色から選択。ピンクと悩んだのですが、赤いツナギをチョイス。
そして雑居ビルらしいトイレでお着替え。

更衣室がないので着替えにくい服は要注意ですよ〜〜!!
わたしはデニムにTシャツだったので、その上からツナギを着ました。
汗かくとのことだったのでカーディガンは脱ぎました。

そして靴を履き替え、記念撮影。マイティー・ソーのハンマー、
ドラクエの剣らしきもの、死神の鎌、なぜかキャプテンアメリカの盾。
ちょっと悩んだ末、ここは潔くバットをチョイス。

ポーズを取って、金髪のお兄ちゃんに撮影してもらいました!
その時の写真がこちら。自分でも思ったけど似合う(笑)
マスクもヤンキーっぽくて違和感なし!

いざ、リアルお恨み帳の時!

そしていよいよ爆音で音楽が鳴り響く中、部屋に入ります。
お皿や物を投げる場所は決まっていて、そこをターゲットに
壊していい物を投げたり、破壊します。

今回はクラッシュ15分のコースにしました。
数個の瓶、食器、掃除機が机の上に並べられていて、これを破壊して
良いとのこと。そして右手にある遊び人君はけっこう頑丈なので
殴ったり、蹴ったりし放題だそうです。

この遊び人に殴りたい人の顔写真を貼って殴る人もいるらしいです(笑)
もし殴りたい人がいる場合は、顔写真の持参を忘れずに!

そしてヘルメットをかぶってスタート!う〜む壊していいよと
言われても、いい子ちゃんなわたしは最初抵抗が…。
最初に遊び人をバットで殴って事前準備。

思い切って、金属バットを片手に瓶を割ってみます。野球の球を打つ
みたいに、スイングして瓶を割る。おお〜〜、すごい。割れた。
当たり前か(笑)瓶が壁に向かってピュ〜〜ン!と飛んでいきます。

慣れてきたので皿を割ってみたり、瓶を投げてみたり。
個人的にですが、わたしはバットで割るより皿を投げて割る方が
すっきりしました!なのでバットで割った皿とか瓶を壁に投げたり。

パリーン!とこぎみ良い音がして、割れるのが気持ちいい。
そしたら割れた瓶で手を切っちゃいました(汗)
手袋はめてても、危ないので皆様は気をつけてくださいね!

家電に関しては、女子の力だと中々破壊できず、疲れるだけなので
早々に放置していました(笑)

後は前の方々が破壊した、残り物を殴ったりもできます。
机の上のものを破壊し終わった後は、ひたすら遊び人をバットで
殴り、床に散乱した割れ物を殴りました。

『お前らのせいでわたしはこんなに苦労してるんや〜』とか
色々叫びながら割ってました。音楽爆音だし、あんまり外の店員さん
に聞こえる心配もないので、そこは思いっきり。

でも不思議と怒りが湧いてくるとかなくて、ひたすら無心に
物を破壊してました。(笑)行くなら、怒りがマックスの時の方が
いいかもしれませんね〜!

そして15分でも時間余りました。疲れるし、めっちゃ汗かくし!
すっきりしたようなしてないような。途中で手をうっかり切っちゃった
のもテンション下がった原因かも。あ、お兄さん絆創膏くれました。

そしてお会計をして帰りました。次に2人組の女性が来ていて、
一人で来る人はあんまりいないみたいです(笑)
たまにいると言ってました。←わたしみたいな人ね
もしかしたら、ここは一人より複数で来る方がいいかも。(今更)

でもお部屋が狭いので、入っても3人かな〜と。それ以上だと他の
人に当たるのが気になって思いっきり破壊できないかも。
そんなこんなで、リアルお恨み帳してきました!効果のほどは…

今のところ息子に怒ってない(笑)←わたしの怒りのバロメーター
直接物を破壊するってエネルギーを発散するにはやはりいいんですね!
机でお恨み帳を書き書きするのもいいけど、アクティブなわたしは
リアル・ワークを企画するのが楽しいな〜と思いました。

どうも難波にピアットトーラーというお皿を投げられるお店が
あるみたいなので、そちらも行ってみたいな〜!
リアル・ワークをシリーズ化したい野望がふつふつと。

白装束着て、丑の刻参りするリアル・お恨み帳丑の刻参りとか。
でも集団でやったら通報されそう(笑)

今回お邪魔したクラッシュボックス心斎橋さんはこちら。

CRASH BOX
〒542-0086
大阪市中央区西心斎橋2-10-21 スパシオビル3D
TEL 06-7178-3163
営業時間 11:00~21:00(火曜日定休※祝日は営業)

皆さんもストレスが溜まっているなら、ぜひ!
彼氏や、カップルと行くのはおすすめしません(笑)

さよなら さよなら さよなら
また明日。

一水みゆきでした。

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