世界は自分の見たいように見ている。自分が見ている世界と他人が見ている世界は違う。

日常で使える心理学
https://ichimiyu.com/wp-content/uploads/2023/05/profile3.jpg
一水みゆき

なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。

自分が変わると、見ている景色が変わる。
自分が変わると、自分が見ている世界が変わる。
そう、自分が見ている世界は自分が“見たいように見ている世界”

いきなり哲学的にはじまりましたが、ついてきてくれてますか?
ふと思ったことをきっかけにこの記事を書いています。

わたしの周りの世界は優しい。そう思ったことがきっかけです。

わたしのまわりは優しい人であふれている

突然ですが、わたしのまわりは優しい人、いい人ばかりです。
いまは子供と2人暮らしだし、旦那さんは出て行って別居中。
最初は悲しかったし、寂しかった。

でも、わたしの周りの人はとても優しくて。

親友はわたしに自分が購入して、わけあって住んでいないマンションを
お安く貸してくれています。今月から、私の収入があがってしまって
保育料がアップしたので、半年間だけ減額をお願いしたら快くOKしてくれました。

しかも8月は旅行に行ったから家賃いらんよ、と。それは私の罪悪感が
てんこ盛りになるので、半額にしてもらいました。でもとてもありがたい。

頑張りすぎで、疲れていると言ったら心配してくれる仲間。
怒りが出てきたら、順調だねって安心する言葉を投げかけてくれて。
怒りを吐き出して、性格悪いといったら肯定してくれて。

仕事もいっぱいいっぱいだし、しんどいねんと言ったら
上司や、同僚たちがわたしを案じてくれました。
私の負担を減らそうと、たくさん助けてくれました。

私の周りの世界は優しいと思っていたら、わたしの周りの世界は
優しい人ばかりになりました。
自分が見たいように見ている世界

自分が見ている世界と他人が見ている世界

例え話でよくある話です。
コップに半分の水が入っている=事象・事実
これをどう見るかはその人の心で決まっています。

ある人はコップに半分しか水が入っていないと思い。
違う人はコップに半分も水が入っていると思う。
さらに違う人はコップに水を満タンにするにはどうするか考える。

同じ事実。コップに半分水が入っている。
人によって感じ方が全く違います。これがあなたの見ている世界。

雲ひとつないいい天気の日。
日焼けするから嫌だなぁ、と思う人。洗濯物がよく乾きそうと嬉しい人。
太陽の光が気持ちいいと思う人。

私が見ている世界と、あなたが見ている世界はこんなにも違うんです。
色彩の知識があるわたしがピンクを見たら、これは流行りのダスティピンク
だな〜と思います。が、知識のない人が見るとピンクになります。

ピンクにも様々なニュアンスカラーがあって、フューシャピンク、コーラルピンク
マゼンダ、スモークピンクなどいろいろのピンクがあります。
でもわからない人がみると、全てピンクなんです。

私は今、私の周りは優しい人ばかりと思っているので優しい人ばかりです。
でももし、私の周りは敵だらけだとおもっていたら、私の周りには
敵ばかり現れるでしょう。自分で自分を攻撃しているんです。

私が見ている世界

そしてこのことを考えていた時、ふと頭に浮かびました。

私は旦那さんに今は戻ってきて欲しいと思っていない。
戻ってきても、どう接していいかわからないから。

そう、だから私が見ている世界では旦那さんは戻ってこないのです。

ちなみにどう接していいかわからない、というわたしは旦那さんのことを
許していないんだと思います。自分でもなんとなくわかってきました。
でも激しい怒りがまだ出てきていません。自分で許可を出せていないんでしょう。

でも今はそれでいいと思っています。わたしは今逃げています。
でもそれでいいんです。時が来たら、きっと自分と向き合うから。
その前に私は、自分に優しくすることが一番大事なんです。

すこしづつ、変わって来ています。

わたしの世界の見え方が変わって来ているから。

あなたも自分の世界がどう見えているか、ふと考えて見ませんか?
なにか気づくことがあるかもしれません。

さよなら さよなら さよなら。
また明日。

一水みゆきでした。



【抽選で1名様に30分カウンセリングプレゼント!】

カウンセリング活動を再開するにあたって、ぜひアンケートにご協力ください!
数がまだ集まっておりません、あなたの意見を何とぞ!ぜひ!よろしく!お願いします!!!
かる〜い気持ちでお答えくださって大丈夫です!てかアンケートください!(必死)

締切は2024年10月31日までです!
ご意見ご感想はこちらから。

カウンセリングのお申し込みはこちらから。



さよなら さよなら さよなら また明日。

心理デザインカウンセラーの、一水みゆきでした。





私のLINE公式アカウントではブログの更新情報、読者限定特典、ブログには書かないプチコラムやプライベートを配信。
アファメーションブックが特典としてもらえます。

スマホで見ている方はこちらをクリック↓

友だち追加

パソコン、タブレットで見ている方はこちらのQRコードをスキャンして友達追加。
もしくはお友達を追加で@296mlsdfを検索してください。
一水みゆき

一水みゆき

『なぜか頼れるお父さんと言われます』30~40代の離婚・パートナーシップ・人間関係に悩む女性の問題を解決。6歳息子の愛の奴隷。セミナー講師。

関連記事

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

一水みゆき

一水みゆき

《人生どん底でも大丈夫!幸せになれます!》30・40代女性の夫婦・子育て問題解決のマインドや、自己肯定感UPの方法を発信!|デザイナー歴18年のカウンセラー「心理学×デザイン思考」で悩みをビジュアル化して解決|夫と別居でどん底→心理学を学ぶ→マインドが変わり幸せな状態に|4歳男児の母|シングルマザー

TOP
CLOSE