【1月26日(木)20:00〜21:30】ひとりで頑張るあなたが執着を手放し、前を向いて生きるための心理学 ~手放すほどの愛ってなんだろう?~
イライラして怒る自分を自己嫌悪したり、悲しくならないために必要なのは自己肯定・自己受容。
怒りを感じない、怒れないとどうなっちゃうの?怒りと上手く付き合うには、怒りを正しく理解しよう。
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Miyuki_Ichimizu
もう頑張りたくない。どうしてこんなに頑張ってるのに幸せになれないの?そんなあなたへ。
頑張り方革命③ しんどい頑張り方を変えるために助けを求める
頑張り方革命② しんどい頑張り方を変えるために自分に優しくする
頑張り方革命① しんどい頑張り方を変えるために自分の弱さを受け入れる
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