裏表がある人が嫌い、〇〇な人が嫌い。その原因は過去の傷が原因かもしれません。

日常で使える心理学

裏表がある人が嫌い、〇〇な人が嫌い。その原因は過去の傷が原因かもしれません。

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一水みゆき

こんばんは〜。
心理デザインカウンセラーの、一水みゆきです。

私は裏表のある人がめっちゃ嫌いです。
いやね、多少の裏表は私にだってあるし多かれ少なかれ
人はそうあるものとはわかってる。

まぁ私が裏表なさすぎて、問題をたくさん起こして
きたので多少は必要だと思っております。

そうやって理解もしているんですけど、極端に
裏表のある人は大嫌い。

最近ふと、なんでだろう?そう考えた時に。
ある出来事が頭に浮かびました。
子供時代の記憶があんまりないわたしが。
今でもはっきり覚えていること。

もしかしたらあなたにも〇〇な人が嫌い。
そんな固定観念(ビリーフ)があるとしたら。
過去にそんな人から、嫌なことをされたことが
あるのかもしれませんね。

なんで裏表ある人が嫌いなの?

こう聞かれたら、うーん。なんだろう。
表ではいい顔して、裏で人のこと悪く言ってる
イメージなんですよね。

別に嫌だな〜とか、その人のこと好きじゃない
って思う気持ちは当然あるし、そこは全然否定
したりしないです。

嫌なんだったらいい顔しなきゃいい。
別に愛想悪くしろとか言わないけど、それなりに
付き合えばいいと思うんです。

でも相手の前ではめっちゃ仲良くしておいて
裏では悪口とか、文句を言う。
それって人としてどうなん?卑怯じゃない?

と正義感バリバリのわたしはそう思っちゃうんですねぇ。
まぁこれも相手をジャッジして否定してるわけなんですが。

カウンセラーとなった今では逆に、どうしてこの人は
そうしちゃうんだろう?そうしないといけない何かがあるん
だろうか?そんな目で見ることも多いです。

でも感情的にはあんまり好きじゃないし、嫌なんですよねえ。
そこは否定しなくていいと思っています。
そう思っちゃう自分を受け入れてるってことね。

子供時代の思い出

なんで私は裏表がある人が嫌いなんだろう?
ふと考えたんですよね。今までそんなこと考えたことなくて。
でもすぐに、ぱっと思い浮かびました。

中学時代。私は吹奏楽部に入ってました。
なんで入ったかもあんまり覚えてなくて、ホルン吹いてました(笑)
楽譜、ちゃんと読めないのにねぇ。

その時確か仲良くしてた友達がいて。
私の家の裏にある公園で、別の友達と喋ってたんです。
それを目にした私。

近寄ろうとした時、会話の中身があれれ??
私の悪口言ってたんですよ。
偶然聞いちゃったんですよねぇ。

よせばいいのに、こっそり隠れて聞き耳立てて聞いてました。
内容とかはあんまり覚えてなくて。
仲良くしてたくせに、陰口言うんだと怒ってた気がします。

そのあとがねぇ、私らしいというか。
悪・即・斬!!るろうに剣心の斎藤一なみに
「悪は成敗じゃ!目には目を、歯に歯を!!!」

半沢直樹ばりに
「倍返しだ!!!」

と仕返ししたんですよ。年賀状とか、暑中見舞いのはがきを
ビリビリに破いて、ポストに入れる。
本人の前に行って「わたしもあんたのこと嫌い」って言いました。

いや〜、気が強い強い。今から思い出しても気が強い。
やられて泣くんじゃなくて、やり返してました。
そんな私なんで、まさかそのことで傷ついてるって思いもせず。

でも怒るってことはその下に感情が隠れているんです。
多分この時の私は、悲しかったんでしょうね。
だって仲良しだと思ってた子に、悪口言われてたわけですから。

わたしもだいぶ変わってた子だったので、いまならそう言われても
仕方がないところがあったと思うんです。
でもだからと言って。傷つけていいわけないですもんね。

あなたにも〇〇な人が嫌いってありますか?
もしかしたら私みたいに、過去の出来事から
「裏表がある人は、私を傷つけるんやわ!!

そんな思いが隠れているから、〇〇な人が嫌い。
そんな思いが出てくるのかもしれませんね。
わたしは自分で心の勉強をしているし、カウンセラーなので
自力で探せましたが。

もしあなたにも、〇〇な人が嫌いとか、〇〇な人が
許せない。そうやって思う気持ちがあって、生きづらくなって
いるなら一度カウンセリングを受けてみるといいのかも。

案外、自分でも思っていない原因がでてくるかもしれませんね。
原因がわかれば、例えば自分の裏表のある人が嫌いっていう気持ち。
いつもよりは暖かい目で見られると思うんですよ。

嫌いなままでいいんだけど、私は〇〇だから嫌いなんだなって。
それがわかれば、まだ楽になると思うんです。

それか、その裏表のある人が私を傷つけるわけじゃないって
わかれば、嫌な気持ちも薄らぐと思うんよね。

もう一つ原因があるのが、私自身が裏表があんまりないので
自分と同じでそういう人が好きってのもあると思います。
こっちに関しては、それでいいやん!です(笑)

以外とこういう自分の好き嫌いの陰にも、過去の嫌な出来事が
隠れていたりするよってお話でした。

さよなら さよなら さよなら。
また明日。
心理デザインカウンセラーの、一水みゆきでした。


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一水みゆき

一水みゆき

デザイナー歴19年、心理デザインカウンセラー。【根本裕幸氏お弟子3期卒業生】年下夫と別居中。3歳男児の母。

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