なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。
Twitterのつぶやきまとめ⑦ 〜140文字で心理学用語解説〜
こんばんは〜。
心理デザインカウンセラーの、一水みゆきです。
昨日は根本裕幸師匠のお弟子講座、４期のファシリテーター
として参加していました！昼から夕方までガッツリ。
今日も昼から参加してきま〜す！
しかし、こんな講座を半年も頑張って受講してたんか〜。
私偉いなぁって改めて思いました(笑)
今日はTwitterで毎日21:00ごろ心理学用語を140文字で
まとめてツイートしています。そのツイートのまとめです。
【今回の用語一覧】
- 対等性
- コミットメント
- サレンダー
- リーダーシップ
- アカウンタビリティ
- 癒し
- 愛と親密感
【心理学用語解説・対等性】
相互依存の関係において
相手との関係性は全て対等。全てのパートナーシップは対等。
パートナーは鏡であり、相手を
否定する＝自分を否定する立場の上下、年齢関係なく人と
対等な関係を作ることが人間
関係の秘訣。対等な時に「与える」「受け取る」
ができる。— 一水みゆき@心理デザインカウンセラー (@Miyuki_Ichimizu) March 9, 2021
【心理学用語解説・コミットメント】
覚悟、腹を括る、決意する事。
選択肢がある中で選択し続ける事。他に選択肢がない状態だと
執着になる。選択し続ける先に「ヴィジョン」
を見続ける必要がある。愛からの選択→ヴィジョン
恐れからの選択→ファンタジー
（現実から逃避して、空想する）— 一水みゆき@心理デザインカウンセラー (@Miyuki_Ichimizu) March 10, 2021
【心理学用語解説・サレンダー】
身をゆだねる。信じてゆだねる。
流れに身を任せること。
コントロールを手放す。起きたことに全て意味があり、
その出来事に抵抗せず、受け入れる。
「人事を尽くして天命を待つ」
「動力のない船で、流れのまま流れる」
イメージ。自立を手放す＝サレンダー
— 一水みゆき@心理デザインカウンセラー (@Miyuki_Ichimizu) March 11, 2021
【心理学用語解説・リーダーシップ】
見本を示す、誰かの目標に
なること。対等性を身につけ、与える、受け取る
信頼する姿勢にコミットする。
リーダーは受け取ることが大事。リーダーが豊かさや自分の価値を
受け取らないと、後に続く人も
受け取りにくい。自らが幸せになることで道を示す。
— 一水みゆき@心理デザインカウンセラー (@Miyuki_Ichimizu) March 12, 2021
【心理学用語解説・アカウンタビリティ】
責任の概念。問題はすべて自作自演
という考え方がベース。誰かのせいにすると無意識的に
罪悪感を持つ。自分の感情に責任を持つ。
誰かに怒りを感じたとしたら
それは自分自身の問題。自分で自分の感情と向き合う事。
責任とは自ら取りたくなるもの。— 一水みゆき@心理デザインカウンセラー (@Miyuki_Ichimizu) March 13, 2021
【心理学用語解説・癒し】
物事の見方がポジティブに変わる事。
真実の認識が変わること。最悪だと思っていた出来事が、
自分が成長する素晴らしい体験
だと思えるようになる事。スッキリする、安心する、ホッと
するなどにも癒しという言葉が
使われるが、カウンセリングで
使う意味は違う。— 一水みゆき@心理デザインカウンセラー (@Miyuki_Ichimizu) March 14, 2021
【心理学用語解説・愛と親密感】
心の奥深くにある行動原理となるもの。
お互いの境界線が喪失する程
つながりを感じている状態を親密感という。
心が繋がっている状態。もっとも欲している＆もっとも与えたいこと
愛と親密感が失われた時、恐れが生まれる。親密感の恐れ＝心が繋がるのが怖い
— 一水みゆき@心理デザインカウンセラー (@Miyuki_Ichimizu) March 15, 2021
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さよなら さよなら さよなら また明日。
心理デザインカウンセラーの、一水みゆきでした。
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