なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。
好きという言葉を伝えていますか？怖い？迷惑だから？恥ずかしい？好きを伝える方法
こんばんは、ごきげんよう。カウンセラーの一水みゆきです。
突然ですが、みなさん好きって伝えていますか？
わたしは結構ちゅうちょなく言ってしまう方です。
好きだな〜と思ったら、結構すぐ好きって言っちゃいます。
わたしの好きは、結構軽いノリですね。
英語で言うとI Like♥のノリです。
流石のわたしも愛してるって言葉はこっぱずかしくて、
言ったことない気がします…。
でも好きならまだハードル低いですよね？
え？それすらも無理？
今日はそんなあなたのために書いてみます。
好きを伝えるコツ
これってもしかしたら、意外と考えすぎちゃう人が多いのかな？
わたしはどんな人に対しても、好ましいなぁと思ったらすぐ言います。
好きって言葉を重くしすぎちゃうから、言いにくいのかな？
わたしにとっての好きは、軽くて軽やかなイメージ。
愛してるは重厚で、濃厚なイメージ。
だからわたしでも、愛してるっておいそれと言えません(汗）
もしかしたら、好きって言えない人もそうなのかな？
みなさん、かわいい物、美味しい物をみたり食べたりしたら
好きだな〜って思いません？
そんなノリで言えば良いんですよ。
例えば優しくされて、嬉しいなぁと思ったら。
〇〇さん優しくて、好き♥
という感じで好きの理由をつけて、好きっていうんです。
あなたの好きなケーキを思い浮かべてください。
わたしはフルーツのたっぷり乗ったケーキが好きです。
そのケーキを、フォークで切って一口頬張る。
あ〜美味しい、しあわせ。ケーキ好き♥
このケーキ、美味しいから好きだな〜、そんなノリで！
一方で好きっていうのに、抵抗がない相手に好きと言いまくる。
そして好きという言葉への抵抗を少なくする。
そんな作戦はどうでしょうか？
ちなみにわたしは息子に好き好き、大好きと毎日言いまくってます。
寝る前は特に、イチャイチャタイムと称しまして言いまくります。
〇〇ちゃん大好き、〇〇ちゃんいつもありがとう。大好きだよと。
これってかなり効果があるんですよね。
自分は無条件に愛されているという、実感が湧くので
自己肯定感が上がりまくります。
だから子供をお持ちの方は特に、好きと言ってあげて欲しいです。
勿論パートナーにも、恥ずかしいけど伝えるのは大事です。
ただし、注意点が一つありまして。
わたしは元々、夫にも好きって結構言ってたんですね。
でも別居前のあたりになると、コミュニケーションが
上手く取れていませんでした。
関係がうまく言ってないのに好きと言っても
行動と、言葉がチグハグなので伝わらないんですよね(汗)
これも後から気がついたことなんですけどね。
それでも好きと言えないあなたには
ここまでつらつらと書いてきましたが、そんなのわかっとるわい！
だけど言えないんじゃ〜〜〜〜〜！！！
とスマホかパソコンの前で、頭を抱えているあなたのために。
好きの代わりの最強で、誰でも絶対に言える魔法の言葉があります。
ありがとうです。
ほら、これなら言えるでしょ？え？？？これでも言えない？
う〜ん。それはもうお手上げです(笑)
わたしもなるべく言うように、意識しているのですが忘れがちです。
ちょっとしたことでも、大袈裟かなって思うことでも
ありがとうを言いまくる！
もしかしたらそこのあなたは、好きとかありがとうをたくさん
言いまくるのって、なんか言葉が軽くない？
そう思った方もいるかもしれません。
でもね、軽くても良いんですよ！重たくするから言えないんです。
だって好きって言われて嫌な人いますか？
勿論生理的に受け付けない異性に、好きと言われても嬉しく
ないわい！そんな人もいるかもしれません。
同じ人でも、〇〇さんいつも笑顔だからそう言うところ好きだな。
こんな言われ方なら、ちょっと嬉しくないですか？
軽いノリなら、なんか受け取りやすいですよね？
わたしは好きとありがとうは最強の言葉だな〜、と思ってまして。
わたしはわりと素直な人なので、言えちゃうんです。
でもなかなか言えない人に、言ったらこんな素晴らしいことがあるよ！
そう伝えてみたいな〜と思ってこの記事を書きました。
やっぱり好きって言われて、嫌になる人はあんまりいないと思うんです。
だから勝手に、迷惑じゃないかな？とか思わずにどんどん伝えて欲しい。
だって相手も嬉しいし、自分も好きって言葉を伝えることで嬉しくなります。
好きって伝えるのが怖い、迷惑じゃないかって思う人。
その人は多分、自分の価値を低くみているのではないでしょうか？
だから“こんな自分に”好きと言われたら、迷惑じゃないか？
そんなふうに思ってしまうのかもしれません。
そこの問題は、自己肯定感に関わってくるので今回の記事では書きません。
自己肯定感について書いた記事があるので、そちらを参考にしてみてください。
2020.07.29
初心者でも面白くてわかりやすい心理学用語の解説を作っていきたいと思います。 心理学用語って結構難しい上に、理解しづらいものがありますよね。...
もちろん言いたくない人は、言わなくても良いと思います。
でも好きって伝えると、大体相手は喜んでくれています。
(気のせいじゃなければ…(笑)）
好きやありがとうを伝えると、言霊となり自分にも良い影響があります。
もちろん相手も嬉しい気持ちになるので、相互作用で心があったかくなります。
関係もスムーズになるし、わたしは効果を実感しています。
お弟子仲間に、素直に好きって言えるのがすごいな〜と言われたので
そのことをふと思い出し、記事を書いてみました。
さよなら さよなら さよなら。
また明日。
一水みゆきでした。
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心理デザインカウンセラーの、一水みゆきでした。
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