日々つれづれ

疲れて、しんどくて、辛い時わたしを癒してくれたもの。本とまわりのあたたかい人たち

わたしはいまとっても疲れていて、しんどい、辛い気持ちです。そんなわたしを癒してくれた
ものについて書いてみたいと思います。

6月から基本在宅勤務が終了し、保育園も再開。子供を保育園に預けて、通勤。わたしは
時差出勤をしているので朝早い電車のため、座れる程度の混み具合。

正直こどもをみながらテレワークするのがかなり限界に近づいていたから、
最初はやっほう!と思っていました。

なんかしんどいなぁ。なんか辛い。

テレワークで運動不足で体力が落ちていたせいなのか?

本を読むことは癒し

行きと帰りの通勤電車の中、お昼休みに読書をしました。先日本の感想をアップした
『夜と霧』と『命のカウンセリング』こちらはまた後で感想を書きますね。

どちらの本を読んでいても自然と涙がにじんで来た。電車の中だけれど、ぽろぽろ涙が落ちた。
マスクをしていると気づかれにくいのがいい(笑)

夜と霧の苦しむことには意味があり、苦しみの先にはなにかを成し遂げることができるという
一文にはげまされました。壮絶な環境の中でも自分を見失わず、人間として生きた著者に感動。

長谷川泰造さんの本には助けて、ということの大切さを教えてもらいました。この本を読んで
いるときもポロポロ涙がでて困りました(笑)ひとはあったかいんだ、と教えてもらえました。

そして気がついたんです。わたしにとって本を読むことは癒しであり、セラピーであり、
ヒーリングなんだって。(もちろん内容によりますが)

ちょっとだけどこころが元気になった気がする。

またつもりかもしれないけど(笑)

まわりのひとのあたたかさ

そして次にまわりのひとに癒されました。根本裕幸師匠のお弟子3期のfacebookグループ
があるのですが、そこでブログをアップすると書き込みができます。

先日他人軸だったよ、オーマイガッ!的な記事をかいたら仲間がわたしを癒してくれる、
心配してくれるコメントを書き込んでくれました。

めっちゃ嬉しかったし、すごくこころが癒された。

頑張り屋さんがわたしの魅力だよって。

ああ、わたし愛されてるやん。
ありがとう、みんな!わたしすごく励まされたよ!

うちの母にちょっと疲れてるねんと何かの会話の流れでLINEをいれた。そしたら次の日息子の
お迎えに行ってくれた。母がとった息子とわたしのツーショット写真を見たらゾンビのごとく
、疲れ切ったやばい顔のわたしがいた。

いや、これまじでやばいな。

顔死んでるやん(笑)

その日は家事を放棄して寝た。いつも睡眠時間は5〜6時間未満。この日は7時間ほど寝た。

そしたら朝起きたらからだがいつもより楽だった!
どうしても息子が寝た後にいろいろやりたくて、寝る時間が遅くなっていたけど
睡眠大事って改めて思いました。

みんな!睡眠めっちゃ大事だよ!!!

わたしの場合育児をしているため月に10日はテレワークが認められている。
先週も1日だけどテレワークをした。通勤がないだけで朝と夜、時間に余裕がある。

会社に来て仕事をすると、やっぱり捗る。仕事の合間にブログの下書きをかいたりしている(笑)

なるべくテレワークの時に家事をやって、仕事空いてる時はさぼろう。
わたしに大事なのは睡眠!確実に取ろうと思います。

だって頑張りすぎてしんどくて、息子にやさしくできないんじゃ本末転倒。

頑張ることがわたしだけど、しんどい時は無理しないように気をつけよう。

てなわけで今日も早く寝ます。おやすみなさ〜い!
と思ったら子供と一緒に寝落ちして起きたら0時過ぎてたというオチでした(涙)

 


 

♥ただいま、無料のカウンセリングモニター募集中です。
詳しくはこちら→〜無料モニターセッションの募集〜
※次回の募集は12月中旬〜下旬予定です。!無料は1月までです。【満席】

♥年下男子にことごとく失敗している、わたしの
エピソードはこちら→年下彼氏・年下夫のこと

♥更新のお知らせ、気づき、わたしの日常の呟きはこちら。

♥お問い合わせ、ご感想などはこちら。
お問い合わせフォーム

♥わたしのプロフィールが知りたい?
そんな素敵なあなたはこちら→プロフィール 

♥こっそりLINE始めました。
いち早く更新情報や、まめ知識などお送りします!
友だち追加


 

ひよっこ心理カウンセラーとブランディング〜デザイナーの観点から考察する〜前のページ

長谷川泰三著 命のカウンセリングの感想  〜助けて、とありがとう〜次のページ

関連記事

  1. 日々つれづれ

    go to travelで福井・金沢に子連れで車旅行に行きました。

    こんばんは、今日まで二泊三日で金沢・福井に車で子連れ旅行に行きました!…

  2. お弟子さん3期

    知らない間に100記事投稿しておりました。ブログ開設から今日までを振り返る。

    こんばんは。ブログで記事を書き出してからいつの間にか100記事を投稿し…

  3. 日々つれづれ

    自宅保育とテレワーク 息子と一緒の時間が増えて良かったけど来週からの出社が憂鬱

    自宅保育とテレワークをしてみて。息子と一緒の時間が増えて良かったと思う…

  4. 日々つれづれ

    GO TO トラベルの旅 静岡県大井川鉄道へ 〜リアル機関車トーマスに会いにいく〜

    こんばんは、ごきげんよう。一水みゆきです。今日は日記です。わた…

  5. 日々つれづれ

    新しい自分に出会うとこころが凪のようになり、世界が鮮やかに感じられるようになる

    新しい自分に会いに行く。わたしが今ブログのトップページに書いている、…

  6. 日々つれづれ

    HAPPY BIRTHDAY 生まれてきてくれてありがとう 息子3歳になる

    今日は完全なる日記です。我が息子が3歳になったので仕事を休んで、全力で…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1. 心理学

    リアル・イメージワークのすすめ② 〜心斎橋クラッシュボックスでリアル・お恨み帳の…
  2. お悩み相談・モニター感想

    モニターさまのご感想⑥〜話すは放す 言えるは癒えるだと思いました(^^)〜
  3. ちょいまめ

    宝塚歌劇団で有名な『ブスの25ヶ条』を自分に当てはめてみた
  4. 育児 -こそだてのこと-

    子供が嫌いだった私が子供を産んだ3 〜育休からの復帰。子供の成長を間近に見て〜
  5. じぶんごと

    わたしの弟のこと 家族を掘り下げる 〜不器用だけどやさしい弟〜
PAGE TOP