何で私ばっかり、いつもこんな目に遭うの？
同じことで、ずっと悩み続けていませんか？
「なぜ私は、いつも幸せになれないの？」
その答えは、あなたの中にすでにあります。
ただ、心の奥深くに隠れていて、一人では取り出せないだけ。
私のカウンセリングについて
私のカウンセリングは、慰めや共感だけでは終わりません。
じっくりお話を伺った上で、問題の構造を一緒に見ていきます。
「なぜそうなったのか」「なぜ繰り返すのか」——
その仕組みを、あなた自身が理解できるように言葉にします。
でも、それは「癒してあげる」ためじゃありません。
あなたが自分を知って、自分で選べるようになるため**です。
幸せは、誰かにもらうものじゃない。
自分で掴むもの。
だから私は「カウンセリングを受ければ大丈夫」なんて言いません。
全部、あなた次第だからです。
でも、本気で幸せになりたいなら、喜んで伴走します。
なぜ「自分を知る」ことが大事なのか
自分を知れば——
- 自分の感情がわかる
- 自分の好き・嫌いがわかる
- 自分らしい生き方がわかる
- どの選択が自分に合うかがわかる
結果、同じところでつまずかなくなる。
今起きている問題、パートナー、人間関係、親子関係
その「今の問題」だけを解決しても、また同じことが起きます。
私がお手伝いするのは、その原因の”根っこ”を一緒に見つけること。
そして、あなた自身がそれを理解して、手放せるようになること。
なぜ、私にそれができるのか
自分の痛みを徹底的に見て、分析して、深掘りし続けたからです。
- 機能不全家族で育ち、離婚を経験し、シングルマザーになった
- 7年間、1000時間以上を自分の内面探究に費やした
- 「自分には価値がない」と才能を否定して生きてきたけど、「才能を使って生きる」への大転換を経験
- 今年は元夫と調停をするなど、いろんな出来事があったけど、今は最高にハッピー
信じられない経験をたくさんしたからこそ、客観的に問題を見ることができます。
自分で自分を見続けてきたからこそ、あなたの「見えない構造」を言葉にできます。
カウンセリングの特徴
構造を見抜く力で、あなたの「自分を知る」をサポートします。
【一般的なカウンセリング】
- 共感と傾聴が中心
- 大変でしたね、と労ってもらう。
- 感情に寄り添ってもらい、その時はスッキリして終わる。
- 改善まで長期間必要
【私のカウンセリング 】
- 構造分析と本質の言語化
- 「ここが原因です」を一緒に見つける
- 感情の奥の思考パターンを解明
- 1〜3回で根本構造を把握
ただし、これは「癒してあげる」ためじゃありません。
“あなたが自分を理解して、自分で選べるようになるため”の手段です。
■ 具体的に何をするか
カウンセリングでは、次のような流れで進めます。
- 事実整理
今の状況や過去の出来事を、感情と分けて整理します。 - 構造分析
発言や行動の背景にある「無意識パターン」や心理構造を特定します。 - 原因の言語化
モヤモヤをはっきりと「原因」として言葉にします。 - 自分で選べるようになるためのヒント
繰り返さないための視点や考え方を一緒に見つけます。
■ 得られるもの
- 問題の構造が明確になる——モヤモヤが言語化され、なぜそうなったのかが理解できる
- 無意識のパターンが見える——繰り返してきた行動や選択の背景にある「思考の癖」がわかる
- 感情と事実を分離できる——感情に振り回されず、冷静に状況を見る視点が身につく
- 自分らしい選択ができるようになる——何をやめ、何を始めるかの判断軸ができる
私が大切にしていること
カウンセリングは、優しさだけでは足りない時があります。
本当の優しさとは、あなたが同じ苦しみを繰り返さないよう、問題の根っこを一緒に見つけること。
だから時には、耳に痛いことも言います。
でも私は「嫌われる」ことより、「伝えないであなたが困る」ことの方が問題だと思っています。
本当のことを伝えることが、私の考える優しさです。
受けてくれた方の感想によると、「ズバッと言うけど、キツくない」「どっしりした安心感がある」とのこと。
厳しいことを言っても、あなたを否定するためじゃない。
あなたが自分を知って、自分で幸せを掴めるようになるためなんです。
■ このカウンセリングが向いている人
- 同じ問題を繰り返していて、本気で変わりたい
- 表面的な傾聴や共感ではもう物足りない
- 頭ではわかっているけど、抜け出せないパターンに苦しんでいる
- 自分の問題の構造を知りたい
- 優しい慰めより、明確な視点が欲しい
- 自分を変えたい。でも一人ではその糸口が見つけられない
■ このカウンセリングが向いていない人
- ただ話を聞いてほしい、癒されたい
- 誰かに幸せにしてほしい
- 「なんでこんな目に…」と環境のせいにし続けたい
- 現状維持したいけど、楽になりたい
- 行動する気がない
なぜ私はカウンセリングをするのか
好きだから。
誰かを助けたいとか、幸せにしたいとか、高尚な理由よりもストレートに好きだからです。
人の心は不思議。なんでこうなるんだろう？なんでこんなふうに考えるんだろう？
その心の中を覗くことは、私の好奇心や探究心が刺激されて、めちゃくちゃワクワクする。
昔の私は「私と同じように苦しんでる人を助けたい」が動機だった。
でもこれは、他人を助けることで自分が救われたかっただけ。
今の私は、自分の好きに忠実に生きてるし、基本的にめちゃくちゃ楽しいんです。
自分の内面を見つめて、自分を理解して、自分の気持ちを大切にすることができるようになれば、「自分を幸せにできる」と私は思っています。
諦めなければ、時間がかかっても、幸せは手に入れられると思っています。
お客様の声
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料金プラン・詳細
単発セッション
- 90分：15,000円（税込）
- 対面（神戸・大阪）またはオンライン
【期間限定】モニター価格
①単発セッション
- 90分：5,000円（税込）
条件：セッション後の感想をいただける方
②3回集中プログラム
- 有効期限半年：30,000円（税込）
※さらに３回同料金で追加可能 - 深い変化を望む方向け
- 条件：セッション後の感想をいただける方
※90分で全ての問題が解決するわけではありません
※感情の根深いテーマは、1回のセッションでは表面しか触れられません
※対面の場合は一回につき会場代3,000円追加
■ セッションの流れ
- お申込み（専用フォームから）
ご希望の日時と相談内容の概要をお知らせください - 事前ヒアリング
簡単な質問票で背景情報を把握 - カウンセリング実施（90分）
- セッション後のフォロー
※重要ポイントをまとめた文書をお送りします
最後に
このカウンセリングは、ただ優しくしてほしい人には向きません。
でも、「もう同じことで悩みたくない」「本気で自分を知りたい」「自分で幸せを掴みたい」と思う方には、全力で伴走します。
幸せは、自分で掴むもの。
諦めなければ、必ず手に入れられる。
あなたの中に、答えはすでにあります。
一緒に、それを見つけませんか？
