おすすめの本

おすすめの本 根本裕幸著「いつも無理してるな」と思った時に読む本

「いつも無理してるな」と思った時に読む本

こんな人におすすめ!:タイトルのまんま、頑張り屋さんの女性

この本は全体的に文字も大きめで、行間も広くとっています。大事な場所はマーカーのようにラインが
引いてあるり、普段本を読まない人でもとても読みやすい本だなと感じました。

本の内容は、子供の頃からしっかりした頑張り屋さんに向け。心に自分らしくないメイクを施して
しまっている女性に向け、心もすっぴんで生きていこうよという内容。

冒頭のページにあるチェックリストをしてみたら9個もついてしまいました、恐ろしや〜〜〜。

Chapter1では【競争心】【期待】【強がり】【完璧主義】などたくさんの心のメイクリストに合わせ、
具体的な女性の例を挙げながら問題点を洗い出してくれます。

わたしの場合は【強がり】のページで大丈夫です、と言ってしまうという箇所にグサッと刺さりました。
周りに心配や、余計な負担をかけたくないってよくやってる…。後は【罪悪感】ですね。“旦那にお願い
するぐらいなら自分でやってしまった方が早い”

痛い…!!めちゃくちゃ刺さる〜〜〜〜〜〜!!

その後は「なぜ心に分厚いメイクをしてしまったのか」の理由や、それだとなぜ生きづらいのかという
内容。Chapter3では心のメイクひとつひとつに対しての、すっぴんになるための具体的な方法を説明
してくれています。

わたしの場合はアファメーションや、イメージワークが書いてありました。しかし、わたしはイメージ
ワーク苦手なんです…。特に本を読みながらだと文字を追う時に目を開けないといけないし、難しい。
自分で朗読してボイスレコーダーに録音してやってみましたが、自分の声のせいかいまいち。

イメージが難しかったです。妄想は得意なんですけど。

できれば心地よい声の女性が優しく朗読してくれる(バックには癒し系音楽)音声を購入者特典でダウン
ロードとかできればいいのになぁと思いました。セミナーに参加するのはハードルが高いので、その
方が敷居が低いかなと思いました。

Chapter-4は今の自分を、ありのままに受け入れて、認めれば女性性が開花するという話。自分を好き
になって人生が好転していくんですよ〜と言ってくれています。

そして最後は、すっぴんの心を手に入れた時の未来が想像できるような内容になっています。わたしが
変わることができれば、こんな素敵な自分になれるんだ!とワクワクさせてくれるような内容。

こうして感想を書いてみると具体例での問題点の洗い出し、その原因、具体的な方法、実践した後の
未来という構成でめっちゃPDCAやん!と思いました。めちゃくちゃ実践的な内容の本です。

わたしもこの本を読み込んで分厚いメイクを落としたいと思います。
でもすっぴんは嫌なので(笑)ナチュラルメイク!?ぐらいになれるように頑張りたいと思います。

あ、また無理して頑張りすぎないようにしたいと思います!(笑)


 

♥ただいま、無料のカウンセリングモニター募集中です。
詳しくはこちら→〜無料モニターセッションの募集〜
※次回の募集は12月中旬〜下旬予定です。!無料は1月までです。【満席】

♥年下男子にことごとく失敗している、わたしの
エピソードはこちら→年下彼氏・年下夫のこと

♥更新のお知らせ、気づき、わたしの日常の呟きはこちら。

♥お問い合わせ、ご感想などはこちら。
お問い合わせフォーム

♥わたしのプロフィールが知りたい?
そんな素敵なあなたはこちら→プロフィール 

♥こっそりLINE始めました。
いち早く更新情報や、まめ知識などお送りします!
友だち追加


 

はじめましてのカウンセラーデビュー前のページ

愛の女神ジュンコさんのカウンセリングを受けた。次のページ

関連記事

  1. おすすめの本

    根本裕幸著 いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えて無くなる本の感想。

    根本裕幸著のいつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えて無くなる本の感…

  2. おすすめの本

    根本裕幸著 人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本の感想。今のわたしにフィットした本。

    根本裕幸著の人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本の感想を書きます。…

  3. おすすめの本

    高橋和巳 著 消えたい 虐待された人の生き方から知る心の幸せを読んだ感想

    高橋和巳著の消えたい 虐待された人の生き方から知る心の幸せを読んだ感想…

  4. おすすめの本

    弓削 徹著 届く! 刺さる! ! 売れる! ! ! キャッチコピーの極意を読んだ感想

    弓削 徹著の届く! 刺さる! ! 売れる! ! ! キャッチコピーの極…

  5. おすすめの本

    本を読むことのメリットと、本を読むのが苦手な人の対策。本を読むことは素晴らしい!

    本を読むメリットはたくさんあると思います。知識を蓄積することで必ず人生…

  6. ギリギリまで我慢してしまうあなたへ 逃げる技術

    おすすめの本

    根本裕幸著 ギリギリまで我慢してしまうあなたへ 逃げる技術を読んだ感想

    根本裕幸著のギリギリまで我慢してしまうあなたへ 逃げる技術を読んだ感想…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. お悩み相談・モニター感想

    モニターさまのご感想④ 〜ポジティブな気持ちになりました〜
  2. 心理学

    カウンセリングとはテクニックではなくハートでするもの
  3. 心理学

    他人と比べて落ち込む。劣等感を感じたりする心理と対処法
  4. セミナー感想

    カウンセラーのための“ファンができる”“継続できる”情報発信講座【立花岳志】感想…
  5. お悩み相談・モニター感想

    モニターさまのご感想① 〜もっと自由にれるようにな意識していきたい〜
PAGE TOP